好運好孕到

文╱慧娟【生生不息不孕症試管嬰兒中護理師】╱黃千倉醫師校正

歷經打排卵針、取卵等過程之後，終於到了試管療程中最重要的一個階段〞植入〞。在門診裡常常跟病人聊聊她們的心路歷程，她們最常分享的一句話「打排卵針不可怕，痛過就算了，取卵也不可怕，麻醉了什麼也不知道，最可怕的就是植入之後等待驗孕時的煎熬」。

的確，在不孕的這條路，努力了這麼久，最終期盼的是驗孕棒顯現的那兩條線。

分享一則案例，在胚胎植入之後，我準備將病人王小姐移動到恢復室休息，並且告知臥床一個半小時就可以自行回家休息了，結果發現病人緊張兮兮、雙手環抱在胸前、不敢亂動。當我詢問之下，原來她擔心著會不會因為自己的小小移動，而導致剛植入的胚胎掉下來。經過我解釋之後，她才放輕鬆，安心休息著。

在一般人的刻板印象總是認為植入後非得在家休息躺個兩三天至一個多禮拜，胚胎才容易著床，有些患者甚至從植入後就一直躺床至驗孕當天，大多數患者總是深怕自己稍微一走動或肚子一用力胚胎就會掉落下來，因此小心翼翼

，不敢大口呼吸，不敢走動，不敢上廁所，甚至請假在家靜養，到了驗孕前夕更是緊張兮兮，擔心每個月〞好朋友〞會不會突然造訪。

關於胚胎植入的過程，即是取卵之後，將先生的精子與太太的卵子在實驗室培養三-五天成為胚胎，在植入當天在手術房以內診的方式，會先將一根細細的外軟管先放置於子宮腔，接著再以一根細軟管將裡頭的胚胎運送至子宮腔，裡頭極微量的培養液，可牢牢協助胚胎附著在子宮腔內，不必擔心會因為走動而造成滑落。接著只要保持心情輕鬆愉快、均衡飲食、規律作息，避免劇烈運動與提重物，避免與先生行房，避免按摩與泡溫泉。其餘日常生活中的活動皆與一般人相同。

再分享一個案例，病人黃小姐植入之後，護理人員一樣衛教著需休息一個半小時就可以回家了，結果半小時過後，發現病人已經躺不住了，換回自己的衣服，領了藥就準備跟先生出門逛街，她說了一句話〞與其這樣一直躺著，倒不如回去做點別的事情〞就是這樣輕鬆看待的心情，結果回來驗孕當天，懷了健康的三胞胎，可見懷孕與躺床的多寡毫無關聯。

因此建議植入之後不妨與先生一同去旅行度個小蜜月，遠離壓力源，放鬆心情且更可使夫妻感情加溫，何樂不為呢？

此外，經過調查在本院進行療程者，發現，刻意躺床與壓力大者，皆容易因長時間躺床而產生焦慮感，胡思亂想。再好的胚胎也很容易因為壓力大或者長時間躺床而造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率。

綜合以上幾點，植入之後心情的放鬆與調適在療程中而言相對重要，在不孕的這條路上，壓力一定難免有，此時不妨多與可信賴的朋友或家人聊聊，對於療程不懂的地方或疑惑皆可與生生不息的醫療團隊傾訴，祝福各位可以開心做人輕鬆迎接好孕到。

資料來源:生生不息生殖不孕專業醫療網